Kundalini energijos aktyvavimas. I dalis

Kaip vyksta Kundalini energijos aktyvavimas?

Kol kas nors mumyse vyksta, tol teka energija ir mes jaučiamės bei esame gyvi.

Energija padeda susidoroti su gyvenime iškylančiais sunkumais. Sąmoningas pastebėjimas energijos pasikeitimų kūne, leidžia žmogui išlikti nepaliestam praeities ir ateities istorijų – kitaip tariant būti čia ir dabar. 

Jeigu žmogų ištinka krizinė situacija, įtampa, liga, sąmoningai išgyvenant dabartį patiriamas tik skausmas, tačiau nėra kančios, kuri kyla iš proto susijaudinimo.

Kaip galima pastebėti kas vyksta?

Per kūno pojūčius. Pojūčiuose ir energijos tėkmėje galime atrasti savo pažeidžiamas ir resursines vietas. Tokiu atveju ištikus skausmui, dėmesys perkeliamas į resursinę kūno vietą, kurioje yra tai, kas joje yra, o ne mūsų reakcija į tai, kas sukėlė skausmą.

Taip mes lengviau naviguojame gyvenime, kur skausmas yra neišvengiamas. Kiekvienas susidūrimas su žmogumi yra skausminga patirtis, santykiuose mes veikiame pagal dar vaikystėje išmoktus gynybinius mechanizmus, kurie mums leidžia išgyventi ir nesusinaikinti, ar nebūti sunaikintam. Taip kaip elgiasi gyvūnai. Tačiau žmogus turi dovaną: aukštesnę sąmonę ir sielą, kurios yra amžinos ir nepatiriančios kančios.

Taigi Kundalini energija - tai gyvybinė energija ir nieko daugiau mistiško.

Kundalini joga – tai gebėjimas sukaupti papildomą energijos kiekį tada, kai to reikia ir profilaktiškas tos energijos kiekio palaikymas kasdienybėje. Tai ugnies elemento pasireiškimas gyvenime, kuris kuria jūsų charizmą, gerą savijautą ir vidinį klestėjimą.

Tai yra aistra gyventi, būti ir veikti, atmetant emocines reakcijas, kurios yra gynybinių išgyvenimo formų mechanizmo įjungimo varikliai.

Mes mokomės ne reaguoti, o sąmoningai pasirinkti koks bus mūsų sekantis žingsnis. Tai kelias link asmenybės vientisumo, išskaidytų fragmentų apjungimo.

Kaip vyksta energijos pažadinimo procesas?

Kaip užkurti savyje aistrą gyvenimui, magnetinę trauką įsisąmonintam buvimui ir energijos gausai, kurią manifestuoja Kundalini joga?

                                                     3 pagrindiniai Kundalini energijos pažadinimo principai

                                                       1. Aktyvavimas

                                                       2. Įsisąmonintas buvimas

                                                      3. Integracija

  1. Aktyvavimas- vyriškas energijos aspektas. Darymas. Veikimas. Praktikoje- tai Kundalini jogos technikų naudojimas;
  2. Įsisąmonintas buvimas - priėmimas to, kas yra. Leidimas sau priimti tai, kas vyksta. Nieko nereikia daryti, tik būti ir stebėti sąmoningai tai, kas vyksta. Tai moteriškasis energijos aspektas.
  3. Aktyvavimo ir buvimo rezultate kiekvieno energija suderinama su visuotine energija, subalansuojamas kūnas, protas ir emocijos taip, kad begalybės energija be pastangų tekėtų per mus.

Kundalini jogoje energijos aktyvavimo principai pasireiškia:

  1. Aktyvavimas per asanas, pratimus ir manipuliacinį kvėpavimą. Stiprinamos nervų, endokrininė ir raumenų sistemos, kad mes gebėtume priimti naują energijos kiekį.

Iš to kyla posakis- kūnas yra sielos šventovė.

  1. Atsipalaidavimo metu, kai nustojame kontroliuoti tai, kas vyksta ir pilnai pasitikime tuo kas vyksta.

Realybėje atsipalaidavimas turėtų sudaryti apie 50% procentų praktikos, deja, protas mūsų toks neramus, kad įsisąmonintas stebėjimas to, kas vyksta yra per daug sudėtingas ir naujos eros laikais per sunkus eiliniam žmogui. Beje, stebėjimas išlaisvina ne tik energiją, o kartu ir pasipriešinimą tam, kas vyksta mūsų gyvenime.

Didžiausiai daugelio mokytojų klaida yra šio principo nepaisymas grupinių ir individualių praktikų metu, kurį aš pati patyriau ir atsekiau tik po 4 metų asmeninės praktikos.

  1. Tai kartu ir aktyvus ir pasyvus elementas. Aktyvus – tai 7 (septynių)diafragmų užraktų kūne naudojimas ir stuburo kanalo inervavimas. Pasyvus komponentas - po užraktų atleidimo įvykstantis atpalaidavimas, išlaisvinimas, kurio metu kūnu teka energija, nesutikdama pasipriešinimo.

 

TĘSINYS BUS...